今回は甲状腺がなくなるとをどうなるのか？解説していきます。 今回の目次 甲状腺ってどんな臓器？ 甲状腺に隠れた臓器？ 甲状腺が無くなるとどうなる？ 甲状腺の負担を減らすためには？ 今回の内容は下の動画でも解説しております。 【１】甲状腺って...

更年期に骨が弱くなる原因を徹底解説。女性ホルモン（エストロゲン）の役割や、健康な骨を保つための食事・運動方法について詳しくご紹介します。

血圧が高いというと「男性」に多いイメージがありますが、実は更年期以降の女性では「高血圧」に注意することが大切です。 ご覧いただきありがとうございます！おがちゃん先生です。 今回は「更年期」と「高血圧」の関係について解説します。更年期に入ると...

50代以降の女性は、尿酸値が高くなることに注意が必要です。実は、女性ホルモンの減少が尿酸値に大きく影響を与えています。 今回の目次 尿酸値とは？ 尿酸値は高いとどうなる？ 尿酸値は「痛風」だけじゃない？ 50代以降の女性は「尿酸値」に注意？...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「ホルモンバランス」と身体の不調について解説していきます。 今回の目次 ホルモンってなに？ ホルモンバランスが乱れる原因 日常の不調と関わりの深い７つのホルモン ホルモンバランス...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「便秘の種類と対策」を解説していきます。 今回の目次 何日でなかったら便秘？ 便秘の種類と対策 便秘と食生活の注意点 排便を促す姿勢 動画で解説 【１】何日でなかったら便秘？ 「慢性...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「血圧の仕組み」について解説していきます。 今回の目次 血圧とは？ 上の血圧・下の血圧とは？ なんで血圧が高くなるの？ 血圧が高いと悪いの？ 血圧を高くしないために 【１】血圧と...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「肝臓」と「血糖値」について解説していきます。 今回の目次 肝臓ってどんな臓器？ 肝臓の血糖値の調節 肝臓が悪くなると、血糖値は高くなる？ 肝臓を健康に保つためには？ 肝臓の仕組みを...