2024-11

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「トイレが近くなる５つの要因」というテーマで解説していきます。 今回の目次 排尿に関わる器官 トイレが近い（頻尿）の目安は？ トイレが近くなる（頻尿）５つの要因 頻尿を防ぐ日常の...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「血糖値の乱れ」と「睡眠」の関係について解説していきます。 今回の目次 血糖値ってなに？ 血糖値が変動する仕組み 血糖値と睡眠の深い関係？ 寝る前にお腹が空いたときの対策 【１】...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「脂質（脂肪）を摂り過ぎるとすい臓が悪くなる？」というテーマで解説していきます。 今回の流れ 脂質の役割 脂質の消化の流れ 脂質の摂り過ぎとすい臓の関係 脂質の摂り方のポイント ...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「善玉コレステロールが少なくなるとどうなる？」というテーマで解説していきます。 今回の目次 善玉コレステロールとは？ 善玉コレステロールが少なくなるとどうなる？ 善玉コレステロー...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「自律神経の乱れ」をテーマに解説していきます。 今回の目次 自律神経はどんなもの？ 自律神経の働き 自律神経の乱れってどんな状態？ 自律神経が乱れるとどうなる？ 自律神経のバランスを...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「心臓」と「腎臓」の関係を解説していきます。 今回の目次 腎臓と心臓はどんな臓器？ 「腎臓」が悪くなると「心臓」に負担がかかる？ 腎臓と心臓を労ろう！ ちなみになる話！腎臓と貧血...