腱鞘炎 腱鞘炎（ドケルバン病）への対応
今回は「腱鞘炎」について解説していきました!! 腱鞘炎にもいくつかあるのですが、一番代表的なものが「ドケルバン病」です。 今回の内容を作るにあたって、 「腱鞘炎の方への対応はどうすれば良いか？」と会員さんにリクエストいただきました。 では、...
腱鞘炎 
循環器系 血圧の仕組みと施術の注意点
今回は「血圧」に注目して「施術の注意点」を解説しました!! 皆さん一度は測ったことがある「血圧」。 一般的にも良く知られていますよね。 しかし、意外と説明が難しいのが… ✔︎血圧とは何か？✔︎どこからが高くて、どこからが低いか？✔︎どうした...
呼吸器系 呼吸のしくみと鼻呼吸のポイント
今回は「呼吸器系の全体像」と「鼻呼吸のポイント」を解説しました!! 皆さんも「鼻呼吸は大切」というのはご存知ですよね🤔 では、なんで大切なのでしょうか？ また… 鼻から吸って、鼻から吐くが良いのか？ 鼻から吸って、口から吐くが良いのか？ こ...
呼吸器系 腹式呼吸と胸式呼吸はどっちが大切？
今回は「腹式呼吸」と「胸式呼吸」について解説しました!! 皆さんは「腹式呼吸と胸式呼吸はどちらが大切ですか？」と聞かれたら、なんて返答するでしょうか？ これは難しい質問です。 なんといってもどちらにもメリットがあるからです🤔 そのなかで、解...
痛みの仕組み 強押しマッサージの良し悪し
今回は「強押しマッサージの良し悪し」について解説していきました!! これに関しては「正解」というよりは、体の仕組み（解剖生理学など）から考えるとこうではないか？ という"僕なりの見解"ではある。というのが正直なところです🤔 しかし、実際にす...
循環器系 冷え性（症）
今回は「冷え性（症）」について解説しました！ これも会員の方からリクエストがあり、作成したものです🫡 冷え性に明確な定義はないのですが、まず押さえておきたいのは…⚫冷え「性」⚫冷え「症」この違いです。 こういった言葉の整理からしていくと、理...
天気痛（気象病） 天気痛（気象病）のメカニズム
今回は「天気痛（気象病）」について解説しました!! 天気痛は、名前の通り「気象の変化によって起こる不調（痛み）」のことを指します。 実際にこういった不調が起こる方もいますよね🤔 しかし、理解しておきたいのが"全員が起こるわけではない"という...
脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症とは？
今回は「脊柱管狭窄症」について解説しました!! 脊柱管狭窄症は、殿部〜足にかけてしびれや痛みが起こる疾患です。 これはヘルニアと合わせて有名な疾患なため、覚えておくべきものの１つです📝 しかし、ヘルニアよりも難しいのではないか…と個人的には...
坐骨神経痛 坐骨神経痛の原因!!
今回は「坐骨神経痛」について解説しました!! 坐骨神経痛 という言葉はセラピストやインストラクター問わず、多くの方が聞いたことある言葉だと思います🤔 しかし、意外と言葉だけが一人歩きしているという特徴もあります。 ということで今回は改めて「...
浮腫（むくみ） 浮腫（むくみ）の仕組み③
今回は「浮腫（むくみ）仕組み③」ということで、前回の続きをお話しました!! 内容としては、内臓機能・食事・リンパと浮腫の関係です。 例えば、肝臓や腎臓が悪くなると浮腫が起こりやすくなりますし、 栄養が不足することでも浮腫が生じやすくなります...