ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「悪玉コレステロール（LDL-C）」について解説していきます。 今回の目次 脂質ってどんな役割があるの？ 脂質ってどんな種類があるの？ 悪玉・善玉コレステロールってなに？ 悪玉コレス...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「すい臓」について解説していきます。 今回の目次 すい臓（膵臓）ってどんな臓器？ すい臓に負担をかける要因は？ すい臓が悪いときに現れる"５つ"のサイン？ すい臓の健康のために ...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「ビタミン不足（欠乏症）」について解説していきます。 今回の目次 ビタミンってどんな役割があるの？ ビタミンが不足が気が付きにくい？ ビタミンの種類と欠乏症 摂り過ぎ注意なビタミンも...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「胆のう」と「すい臓」の関係を解説していきます。 今回の目次 胆のう・すい臓はどんな臓器？ 胆のうが分泌する「胆汁」の役割 「胆のう」が悪くなると「すい臓」が悪くなる？ 「胆のう...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「自律神経が乱れると現れる不調10選」というテーマで解説していきます。 今回の目次 自律神経とは？ 自律神経の種類と働き 自律神経が乱れると現れる不調10選！ 自律神経を整えるために...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「たんぱく質の摂り過ぎで腎臓が悪くなる？」というテーマで解説していきます。 今回の目次 たんぱく質の役割は？ たんぱく質の分解と腎臓の役割 たんぱく質を摂り過ぎると「腎臓」が悪く...

ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。 今回は「高血糖」と「歯周病」の関係を解説していきます。 今回の目次 【１】血糖値ってなに？ 【２】高血糖を放置するとどうなる？ 【３】高血糖と歯周病の関係 【４】高血糖を予防するために...

ご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「閉経後に起こりやすい体の変化"７選"」を紹介していきます。 今回の目次 閉経はいつ頃？ 閉経後はどうなるの？ 閉経後に起こりやすい体の変化７選 閉経後の快適な生活のためにできること ...