今回は「食事による鎮痛作用」について解説しました!!
体内では常に”活性酸素“が作られています。
そして、活性酸素は痛みを感じるセンサー（痛覚受容器）を刺激して、痛みを感じやすくすると考えられています。
そのため、活性酸素を過剰に増やさないようにすることが、結果的に痛みを抑えることにもつながります。
では、活性酸素を過剰に増やさないためにはどうすれば良いのか？🤔
今回は勉強していきましょう!!
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